Сиокара (яп. 塩辛) — японская закуска из ферментированной рыбы или морепродуктов, имеющая очень солёный вкус и вкус умами[1][2]. В процессе ферментации протеолитические энзимы расщепляют мякоть и превращают её в свободные аминокислоты[3]. Сиокара имеет характерный запах и слизистую текстуру, поэтому многие неяпонцы и некоторые японцы её не любят[2].
Сиокара | |
---|---|
塩辛 | |
![]() | |
Входит в национальные кухни | |
японская кухня | |
Страна происхождения |
|
Время появления | после III в. и до VIII в. |
Компоненты | |
Основные | морепродукты, соль |
Возможные | мясо |
![]() |
Сиокарой в основном закусывают саке, хотя исторически она употреблялась намного чаще с рисом и овощами[2].
Сиокару делают из полосатого тунца (сюто[en]), морского ежа (коновата[ja]), каракатицы (яп. イカの塩辛 ика но сиокара), аю (урука[ja]), краба Uca arcuata (гандзукэ[ja]), кеты (мэфун) и так далее[4]. Иногда встречается сиокара из мяса[5].
Самый популярный вид сиокары — из каракатицы[1]. У такой сиокары есть три разновидности[6]:
Сиокару делают по всей Японии, крупнейшие центры производства этого блюда — северо-восточные префектуры Хоккайдо, Аомори, Ивате и Мияги[6]. Современные потребители ищут сиокару, которая бы по текстуре напоминала сырого кальмара, но мышцы в мантии разлагаются при ферментации, и некоторые производители добавляют в свой продукт ингибитор протеиназы оризацистатин[6].
Центром распространения блюд из ферментированной рыбы по Азии был бассейн Меконга[1]. Их производили или производят в тех местах, где есть заливные рисовые поля, производство соли и рыба, устраивающая сезонные миграции[1][7]. Рыба живёт и размножается на залитых водой полях, пока рис растёт, а с наступлением сухого сезона её вылавливают и готовят; при этом мальки не успевают как следует вырасти, и многие кулинарные техники для такой мелкой рыбы не подходят[7].
Первое письменное упоминание сиокары в Японии относится к рубежу VII и VIII веков: сиокара из карпа указана среди налоговых поступлений в столицу Фудзиваракё, однако очевидно, что её готовили задолго до этого времени[8]. Вероятно, что культивацию мелкой рыбы на рисовых полях и приготовление сиокары в Японии начали одновременно с рисоводством в период Яёй[8]. В период Хэйан сиокара именовалась кубоцуки (яп. 久保付)[9].
У народов этого региона распространены похожие блюда: нгапи в Мьянме, прахок в Камбодже[1]. В Китае похожее блюдо перестали есть в период правления империи Мин, за исключением небольшого региона на полуострове Шаньдун[2].
В XXI веке сиокара в основном употребляется как закуска к саке в идзакаях, но исторически её ели каждый день, добавляя немного к варёному рису, в бульон для варки овощей и как соус-дип[2].
Из-за предпочтения слабосолёной сиокары со слабым вкусом в сиокару приходится добавлять приправы: ситими, оливки и «горный васаби», то есть, хрен[10].
Для приготовления сиокары из рыбы могут удалять внутренности, но это не обязательно; из каракатицы внутренности удаляют обязательно, чтобы предотвратить разрыв чернильного мешка[4]. К промытым и мелко нарезанным рыбе или морепродуктам добавляют соль — в традиционном рецепте её от 1 до 2 частей соли на 10 частей каракатицы (по весу) — и помещают в большой сосуд; печень засаливают отдельно в 0,3—1 части соли на 10 частей[4][6]. Получившуюся массу тщательно перемешивают два раза в день в процессе созревания, причём его протяжённость зависит от солёности массы и температуры окружающего пространства[4]. Вкус умами у слабосолёной сиокары слабее, чем у приготовленной по традиционному рецепту[11].
Если созревание проходит в температуре 10° C и к каракатице добавляют 10 % соли по весу, то сиокара готовится 1—2 недели, а если соли 13 %, то до месяца[11]. Исторически чаще использовалась крепко солёная сиокара, которая реже заражается гнилостными бактериями, но из-за того, что слабый посол ускоряет производство, в современной Японии предпочитают 3—7-процентную солёность[11]. В 2007 году в префектуре Мияги 620 человек обратились в больницу с симптомами пищевого отравления, которое оказалось вызвано сиокарой, приготовленной в 2-процентном посоле и заражённой Vibrio parahaemolyticus[en][12]. В сиокаре могут размножаться и другие патогенные бактерии: Staphylococcus warneri[en], вибрионы, Achromobacter[en] и так далее[13].
Ферментирование производят микроорганизмы родов микрококки и стафилококки[14]. Во время созревания в сиокаре растёт количество аминокислот, органических кислот и летучих соединений азота; уровень глутаминовой кислоты поднимается с 53 мг/100 г до 600—700 мг/100 г[11].
Готовый продукт содержит 74,2 % воды, 7,8 % соли и 11,6 % белков[6].
![]() | |
---|---|
Основные блюда |
|
Гарнир (окадзу) | |
Напитки | |
Снэки / десерты | |
Ингредиенты / приправы |
|
Кухонные принадлежности |
|
Прочее |
|
|