Дикоро́сы — дикорастущие полезные растения[1]. Под этим термином обычно понимают дикорастущие, то есть не культивированые человеком растения, пригодные для употребления в пищу.
Дикоросами в первую очередь называют дикорастущие травы, зелень и корни которых могут использоваться в холодных и горячих блюдах. Также употребляются в пищу плоды и клубни некоторых дикорастущих растений. Многие дикоросы — лекарственные растения. Иногда в понятие дикоросы включают и съедобные грибы, но они не принадлежат к царству растений, а были выделены (самое позднее во второй половине XX века) в отдельное царство грибов.
Неполный список съедобных дикорастущих растений составленный при помощи следующей литературы: [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]
Фото | Название | Употребляемые части растения | Литература описывающее использование |
---|---|---|---|
Аир Acorus calamus |
Корень | [4][5][10] | |
Алыча Prunus cerasifera |
Плоды | [2][6] | |
Барбарис Berberis vulgaris |
Плоды | [5][6][8][9] | |
![]() |
Бедренец камнеломковый Pimpinella saxifraga |
Корень, листья, цвет, плоды | [4][5][8] |
![]() |
Берёза Betula |
Берёзовый сок, молодые листья. Растение-хозяин паразитического гриба чага. | [2][6][8][10] |
![]() |
Борщевик сибирский Heracleum sibiricum |
Листья, стебли | [4][5] |
![]() |
Боярышник Crataegus |
Плоды, цвет, листья | [2][4][8] |
![]() |
Брусника Vaccinium vitis-idaea |
Плоды | [4][5][8] |
![]() |
Будра плющевидная Glechoma hederacea |
Листья | [8][10] |
![]() |
Бузина чёрная Sambucus nigra |
Плоды, цвет | [2][4][5][8] |
![]() |
Бук Fagus sylvatica |
Буковый орешек, листья | [2][6][8] |
![]() |
Голубика Vaccinium uliginosum |
Плоды | [2][5] |
Горчица полевая Sinapis arvensis |
Семена, листья, зелень | [4][6][8] | |
![]() |
Гравилат городской Geum urbanum |
Корень, листья, цвет, семена | [4][5][8] |
![]() |
Грецкий орех Juglans regia |
Плоды | [2][6][8] |
![]() |
Гулявник (лекарственный) Sisymbrium officinale |
Семена, листья | [5][8] |
![]() |
Душица (орегано) Origanum vulgare |
все части растения | [4][5] |
![]() |
Дягиль (дудник) Angelica archangelica |
Корень, семена | [4][5] |
![]() |
Ежевика Rubus subgen. Rubus |
Плоды, листья | [2][4][8] |
![]() |
Ель Picea abies |
Верхушки молодых веток | [2][8] |
![]() |
Звездчатка средняя (мокричник, мокрица) Stellaria media |
Листья | [4][8] |
![]() |
Зверобой Hypericum perforatum |
все части растения | [4][5][8] |
![]() |
Земляника лесная Fragaria vesca |
Плоды, листья | [5][6][8][10] |
![]() |
Змеевик большой (горец змеиный) Bistorta officinalis |
Корень, листья | [5][8] |
Иван-чай (кипрей узколистный) Epilobium angustifolium |
Молодые листья и ростки, корень, листья | [4][5][8][10] | |
![]() |
Ирга Amelanchier ovalis |
Плоды | [2][6][10] |
![]() |
Каштан Castanea sativa |
Плоды, листья | [2][6][8] |
![]() |
Кизил Cornus mas |
Плоды | [2][6][8][9] |
![]() |
Кислица Oxalis acetosella |
Зелень | [4][5][8] |
![]() |
Клевер луговой Trifolium pratense |
Цвет, листья | [4][5] |
![]() |
Клюква Vaccinium subgen. Oxycoccus |
Плоды | [4][5] |
![]() |
Козлобородник луговой Tragopogon pratensis |
все части растения | [4][5][9] |
![]() |
Крапива Urtica dioica |
Молодые листья и ростки | [4][5][8][10] |
![]() |
Кровохлёбка Sanguisorba officinalis |
Листья | [4][6][8] |
Крыжовник Ribes uva-crispa |
Плоды | [2][8] | |
![]() |
Купырь лесной Anthriscus sylvestris |
Листья | [5][7][8] |
![]() |
Курильский чай (пятилистник) Pentaphylloides fruticosa |
Плоды | [2] |
![]() |
Лапчатка гусиная Argentina anserina |
Листья | [4][5] |
![]() |
Лебеда Atriplex |
молодые листья | [4][7][8] |
![]() |
Лещина (орешник) Corylus |
Плоды, листья | [2][6][8][9] |
Липа Tilia |
Цвет, листья | [2][5][8] | |
![]() |
Лиственница Larix |
Иголки | [2][8] |
![]() |
Лопух большой Arctium lappa |
Корни, стебли | [4][5][8][10] |
![]() |
Малина Rubus idaeus |
Плоды, листья | [2][4][8] |
![]() |
Марь белая и цельнолистная Chenopodium album Blitum bonus-henricus |
Листья, у мари белой используются так же семена, у цельнолистной — побеги. | [4][6][10] |
![]() |
Мать-и-мачеха Tussilago farfara |
Листья, стебли, цвет Внимание! Растение содержит пирролизидиновые алкалоиды, поэтому не рекомендуется использовать его часто или в большом количестве.[8] |
[8][9][10] |
![]() |
Медуница Pulmonaria officinalis |
Листья | [4][5] |
Мелисса Melissa officinalis |
Листья | [4][10] | |
![]() |
Можжевельник Juniperus communis |
Плоды | [2][4][5] |
![]() |
Мята полевая Mentha arvensis |
Надземная часть растения | [4][5][10] |
![]() |
Настурция Tropaeolum |
Листья, цвет | [4] |
![]() |
Облепиха Hippophae |
Плоды | [2][8][9] |
![]() |
Огуречная трава (бурачник) Borago officinalis |
Листья | [4][5] |
![]() |
Одуванчик лекарственный Taraxacum sect. Ruderalia |
Листья, цвет, корень, бутоны | [4][5] |
![]() |
Орляк (папоротник) Pteridium aquilinum |
Рахисы Внимание! Не смотря на использование в пищу, растение ядовито, так как содержит канцероген птаквилозид и фермент тиаминазу, см. Химический состав. |
[3] |
![]() |
Пастушья сумка Capsella bursa-pastoris |
Листья | [4][8] |
![]() |
Первоцвет лекарственный Primula veris |
Молодые листья | [4][5][10] |
![]() |
Подмаренник Galium |
Все части растения | [8][9][10] |
![]() |
Подорожники большой и ланцетолистный Plantago major Plantago lanceolata |
Листья, бутоны | [4][5][8] |
![]() |
Полынь обыкновенная (чернобыльник) и горькая Artemisia vulgaris Artemisia absinthium |
Листья | [4][5][8] |
![]() |
Портулак огородный Portulaca oleracea |
Листья, бутоны, стебли | [5][8] |
![]() |
Пырей ползучий Elymus repens ssp. repens |
Корни | [4][5][8] |
![]() |
Рогоз Typha |
все части растения | [4][8] |
![]() |
Ромашка аптечная Matricaria chamomilla |
Цвет, листья | [10][8] |
![]() |
Рябина Sorbus aria |
Плоды | [2][4][5] |
![]() |
Сердечник луговой Cardamine pratensis |
Молодые листья и ростки, цвет, стебли, семена | [4][5][8] |
Смородина красная и чёрная Ribes rubrum, Ribes nigrum |
Плоды, листья, цвет. | [2][10] | |
![]() |
Сныть Aegopodium podagraria |
Листья | [4][5][7][10] |
![]() |
Сосна Pinus |
Верхушки молодых веток, молодые шишки. У некоторых видов, например у сосны сибирской кедровой — кедровый орех. | [2][5][8] |
![]() |
Стрелолист Sagittaria sagittifolia |
Клубни | [4][5] |
Сурепка Barbarea vulgaris |
Зелень | [5][6][8] | |
![]() |
Таволга вязолистная (лабазник) Filipendula ulmaria |
все части растения | [5][6][10] |
Тёрн (колючая слива) Prunus spinosa |
Плоды | [2][4][5][10] | |
![]() |
Тимьян (чабрец) Thymus |
все части растения | [4][5] |
![]() |
Тысячелистник Achillea |
Молодые листья и ростки | [4][5][8][10] |
Хвощ полевой Equisetum arvense |
Весенние и летние побеги — пестики | [4][5][8] | |
![]() |
Хмель Humulus lupulus |
Ростки, шишки | [4][5][10] |
![]() |
Цикорий Cichorium intybus |
все части растения | [4][6][8][9] |
![]() |
Черемша Allium ursinum |
всё растение, в первую очередь стебли и листья | [4][6][8] |
Черёмуха Prunus padus и пр. |
Плоды | [2][4][5][8][10] | |
![]() |
Черника Vaccinium myrtillus |
Плоды | [2][5][8] |
![]() |
Чесночница черешчатая Alliaria petiolata |
Листья, стебли, цвет | [6][8][9][10] |
![]() |
Шиповник Rosa |
Плоды | [2][4][5][10] |
![]() |
Щавель Rumex acetosa |
Листья Внимание! Растение содерждит токсичную щавелевую кислоту, поэтому не рекомендуется использовать его часто или в большом количестве.[8] |
[4][5][8][10] |
![]() |
Яснотка белая (глухая крапива), пурпурная, крапчатая Lamium album Lamium purpureum Lamium maculatum |
Молодые листья и ростки, цветы | [6][7][8][9][10] |
До введения новой редакции Лесного кодекса Российской Федерации дикоросы были включены в понятие недревесных продуктов леса. С введением новой редакции Лесного кодекса появилось разделение на недревесные лесные ресурсы и пищевые лесные ресурсы.
К недревесным лесным ресурсам (статья 32 Лесного кодекса) относятся пни, берёста, кора деревьев и кустарников, хворост, веточный корм, еловый, пихтовый, сосновый лапник, ели для новогодних праздников, мох, лесная подстилка, камыш, тростник и подобные лесные ресурсы.
К пищевым лесным ресурсам (статья 34 Лесного кодекса) относятся сами дикоросы, то есть дикорастущие плоды (ягоды, орехи) и семена, берёзовый сок, папоротник-орляк, черемша, лекарственные травы, а также плодовые тела грибов и подобные лесные ресурсы.